(1)啟動后可快速達到設(shè)定溫度。變頻空調(diào)器啟動時頻率較低壓縮機轉(zhuǎn)速較慢，當(dāng)壓縮機啟動后可利用較高的頻率使其轉(zhuǎn)速增加，這樣使制冷量在增大的同時縮短了室內(nèi)溫度不舒適的時間。
　　
　　(2)室內(nèi)溫度變化小且穩(wěn)定。普通空調(diào)器是利用溫控器對壓縮機進行開/停控制，制冷量調(diào)節(jié)是通過改變室內(nèi)風(fēng)機轉(zhuǎn)速實現(xiàn)的，而壓縮機轉(zhuǎn)速并沒有變化，因此電功率并沒有降低多少。而變頻空調(diào)器制冷量小時，壓縮機轉(zhuǎn)速降低，所以電功率的消耗大幅度將下降。當(dāng)室內(nèi)達到設(shè)定溫度后壓縮機將保持這一轉(zhuǎn)速，使室內(nèi)溫度穩(wěn)定保持在設(shè)定范圍內(nèi)。
　　
　　(3)空調(diào)器運行后振動和噪音小。變頻式空調(diào)器在壓縮機運轉(zhuǎn)過程中，由于沒有頻繁的開停機現(xiàn)象，所以不會產(chǎn)生開關(guān)的動作聲，以及壓縮機啟停機時發(fā)出的氣流聲和振動聲。
　　
　　(4)空調(diào)器制熱效果有較大增強。普通空調(diào)器排氣量是以制冷設(shè)計為主。對于熱泵空調(diào)器如設(shè)計制冷量大，就會影響其制熱能力，而變頻空調(diào)器可利用提高壓縮機轉(zhuǎn)速增加制熱效果。
　　
　　例如，當(dāng)室外低于零度時變頻空調(diào)器可通過提高壓縮機轉(zhuǎn)速使制熱量增加，為防止室外機結(jié)霜時室內(nèi)溫度低，變頻壓縮機除霜時仍以高轉(zhuǎn)速運轉(zhuǎn)，同時除霜時還通過旁通閥將壓縮機排出制冷劑的一部分直接送入室外散熱器，這樣使除霜時間縮短，制熱能力增加。
　　
　　(5)具有較強的除濕功能。變頻式空調(diào)器可用壓縮機轉(zhuǎn)速和合理循環(huán)風(fēng)量除濕，達到耗電少而不會改變室溫的除濕效果。
　　
　　(6)啟動時對電網(wǎng)干擾小。由于變頻空調(diào)器以低頻率的方式啟動，隨后再逐漸提高運轉(zhuǎn)頻率，所以空調(diào)器在啟動時電流小。另外，壓縮機大部分時間是運轉(zhuǎn)在低頻率狀態(tài)，這樣壓縮機的機械磨損減小，使用壽命延長，可靠性提高。
　　
　　目前變頻壓縮機多采用渦旋式或雙轉(zhuǎn)子式，壓縮機線圈為三相，頻率范圍在30～130Hz之間變化，轉(zhuǎn)速在600～7200轉(zhuǎn)/分之間變化。
　　
　　(7)變頻空調(diào)器的主要缺點。變頻空調(diào)器低電壓運行時，達不到 大制冷與制熱量，壓縮機高頻運轉(zhuǎn)時噪音較大。變頻空調(diào)器的電器元件較多，檢修難度大，且價格較普通空調(diào)器高。