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筆記本電腦使用陋習 你中槍了嗎?

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來源:筆記本電腦使用陋習 你中槍了嗎? 日期:2013-02-12 16:04:00 人氣:標簽:筆記本電腦使用陋習 你中槍了嗎?

筆記本電腦使用陋習 你中槍了嗎?

    筆記本電腦在設計伊始是為了滿足移動辦公的使用需要,為了將機身做的更加輕薄便于攜帶,用戶使用過程中的舒適度并未納入考慮范圍。筆記本鍵盤和屏幕角度都不適合用戶長期使用。然而如今隨著筆記本價格的下降,越來越多的用戶選擇使用筆記本電腦來取代臺式機,這也就使得因長期使用筆記本導致的健康問題早已顯現出來,特別是長期使用筆記本的用戶,肩周炎與鼠標手的發病率要遠高于臺式機用戶。

  迫于工作需要我們廣大用戶又不得不長時間使用筆記本。為了我們的健康考慮,要想遠離這些電腦病就要從日常的使用習慣入手,堅決杜絕使用過程中的陋習。日常使用電腦過程中的陋習都有哪些,不妨跟我們一起關注一下。

  不少朋友們在日常使用筆記本時都會戴著耳機,既可以避免打擾周圍的人,又能方便聽聽音樂提提神,然而耳機掛在外耳道,零距離地將聲音傳輸到耳內,避免了其他聲音的干擾,直接刺激耳神經,長時間的音量過大可造成聽力下降。

  專家指出,聽力受損的過程一般都是無聲無息、逐步推進的,短時間內,一般的損傷可能暫時不影響與別人的溝通交流,所以很難引起人們的警惕,但是再過若干年,喜歡使用耳機的人就會過早地跨入了聽力下降的人群,擁有一雙提前衰老的耳朵。

  研究還表明,人的聽力是非常嬌嫩的。耳蝸上感受聲音的毛細胞一旦受損,就會造成語言識辨力下降,也就是說,聽得見別人在說話,卻聽不懂具體說什么內容。就是 這樣重要的細胞,其數量在一個人出生時就已經定了,損傷一個就少一個,是不可逆轉的。目前,突發性耳聾在都市白領中發病率很高,多數就是耳機使用過頻造成的。

   可將耳機換成小音箱。如需使用耳機,應避免將音量調得過高。另外,耳機看似干凈,其實里面藏了很多細菌,自己的耳機要注意定期清潔,此外也不要輕易使用別人的耳機,以避免交叉感染。

  對很多人來說,一天面對電腦十多個小時是常事,但是,日本的一項研究發現:長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士,患青光眼的幾率是其他人的兩倍,而且近視患者長期面對電腦,是主要的近視眼的誘因,更是青光眼的高危人士。進一步的研究顯示,近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關聯。

  電腦族在工作和生活中,一定要正確用眼,合理休息,這樣才能更好的預防近視和其他眼睛疾病。首先,不要連續用眼。這是 關鍵的。目前,國內外眼科界幾乎一直認為,連續用眼是導致近視等眼疾的一個 重要的危害。職場白領在工作和生活中,要注意科學合理地介紹看電視、用電腦的時間,使眼睛得到有效休息。

  其次,注意光線刺激。不管是室內光線,還是電腦屏幕光線,強烈的光線刺激都會對眼睛造成傷害。特別是很多白領喜歡夜間玩游戲,為不影響他人而往往需要關掉燈光,電腦屏幕光線直接刺激眼球

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